Conseils homéopathique du temps des fêtes de Lucie Pinard, D.Hom.

Qui dit temps des Fêtes, dit abus de boustifaille et de bon vin!!

 

Le temps des Fêtes est une période de réunions familiales et de réjouissance, de bonne bouffe et de bon vin parfois même jusqu’aux petites heures du matin!

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On sait reconnaître un lendemain de veille ou le malaise d’un estomac surchargé… mais sait-on reconnaître une mauvaise digestion? Souvent, les personnes ne se plaignent pas d’un trouble digestif parce qu’elles associent ce terme à des brûlements d’estomac ou bien à des lenteurs digestives. Et pourtant, nombre d’entre nous éprouvons des gonflements d’estomac, une forte envie de faire une sieste après un repas copieux, des rots, des ballonnements et des gaz intestinaux, de la constipation ou de la diarrhée. Tous ces symptômes peuvent évoquer une mauvaise digestion.

 

Même les odeurs nauséabondes des pets de Mononcle Pierre, qui fait ronflette après le souper dans la chaise berçante du salon, parlent de sa digestion. Si vous avez l’impression qu’il vient de lâcher une vesse, ces gaz silencieux monstrueusement puants d’odeur cadavérique (méthane), c’est qu’une partie de son bol alimentaire est en putréfaction, donc qu’il y a stagnation de la tourtière quelque part dans son tube digestif!!! Toutefois, si l’odeur des gaz ressemble à des œufs pourris (souffre), ce sont les trois morceaux de tarte au sucre ensevelis sous une montagne de crème glacée qui fermentent lentement mais sûrement!

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L’homéopathie peut apporter un soulagement, dont voici quelques remèdes :

• Argentum nitricum 9 CH, 3 granules chaque demi-heure jusqu’à amélioration, en cas de ballonnements avec éructations bruyantes chez une personne stressée;

• China 7 CH, 3 granules chaque demi-heure jusqu’à amélioration si le trouble est provoqué par les fruits et légumes avec tendance à la diarrhée ;

• Carbo vegetabilis 7 CH, 3 granules chaque demi-heure jusqu’à amélioration, lorsque le ventre très gonflé et que tout se transforme en gaz ;

• Thuya 9 CH, 3 granules chaque demi-heure jusqu’à amélioration si le trouble est accompagné de gargouillements permanents ;

• Nux vomica 5 CH, 3 granules 3 fois par jour, si les ballonnements sont associés à une somnolence après le repas. Nux vomica est certainement le remède homéopathique à privilégier pour tous les types d’abus, que ce soit bouffe, alcool ou juste trop de veillées. Prendre 3 granules 3 fois par jour avant, pendant et après un party! ;

• Cocculus indicus 9 CH, 3 granules 3 fois par jour, si le trouble survient lors des menstruations ;

• Carbo vegatabilis 7 CH, 3 granules chaque demi-heure jusqu’à amélioration, si les ballonnements sont déclenchés par les aliments gras et améliorés par les boissons gazeuses ;

• Ignatia 9 CH, 3 granules chaque demi-heure jusqu’à amélioration si les ballonnements sont déclenchés par une contrariété sans avoir mangé.

• R7 et R192 du Dr Reckeweg sont également recommandés, 10 gouttes 3 fois par jour.

 

Trucs utiles pour la diminution des gaz

• manger lentement;

• faire réinstaller des prothèses dentaires mal ajustées;

• traiter l’écoulement post-nasal;

• augmenter votre activité physique;

• gérer votre consommation de lactose (en cas d’intolérance);

• augmenter graduellement les fibres dans votre régime;

Limitez ou évitez :

• de parler en mangeant;

• de manger lorsque vous êtes vexé ou pressé;

• d’utiliser une paille pour boire;

• de boire d’une bouteille;

• de fumer ou de mâcher du tabac;

• de mâcher de la gomme ou de sucer des bonbons;

• de boire des boissons gazeuses;

• de manger des aliments contenant du sorbitol et du fructose;

• de boire à petites gorgées des boissons chaudes (attendez qu’elles soient tièdes).

 

Les signes qui amènent à consulter un médecin

Il est nécessaire de consulter un médecin si les ballonnements persistent ou si les signes suivants se manifestent :

• - crampes abdominales douloureuses ;

• - diarrhées incontrôlables;

• - perte de poids ;

• - absence complète de gaz et de selles.

D’autres signes peuvent alarmer et réclamer l’avis d’un médecin (douleurs thoraciques, fièvre…).

Votre homéopathe, parce que chaque personne est unique!

 

Une visite chez votre homéopathe vous permettra d’évaluer votre digestion et d’apporter des éléments dans votre style de vie et votre alimentation afin de mieux profiter des plaisirs de la vie!

Passez de très Joyeuses Fêtes… en santé!

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Lucie Pinard, D.Hom.

Homéopathe